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2023-08-04 15-08
在以中医角度讲述睡眠与气血精神的关系回复：
@星惺猩惜 慢波睡眠也被认为是深度睡眠，睡眠的前三分之一时间，都为慢波睡眠face[哈哈]
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2023-04-06 15-04
在以【毒】解释过敏性鼻炎回复：
若已发病，症状明显，应及时治疗，防止后期病情加重、迁延。过敏性鼻炎病机不外毒邪亢盛与正气虚衰两端，治疗上应祛邪解毒，扶助正气。毒邪为病常令症状反复发作，迁延难愈，并继发、并发他病，较普通之邪气致病难治，应关注毒邪特点，有针对性地进行治疗。
“所谓最虚之处，便是容邪之处”（《时病论·冬伤于寒春必病温大意》），过敏性鼻炎患者多因肺、脾、肾功能失调，毒邪趁虚而入，临床常见肺气虚寒、脾气虚弱与肾阳不足等证，治疗时多以“虚者补之”为要，选用玉屏风散、四君子汤，及熟地黄、山药、附子等补肾药物针对性进行治疗。症状缓解期可酌情服用适量补益药品，同时加强体育锻炼以增强体质。
毒邪不仅带有原始之邪的部分特征，同时又兼具毒力强、病势重的特点，因此在用药上多重用解毒药或以毒攻毒的思路。对于肺经伏热乃至化为热毒之证型，运用清热解毒、疏风通窍之辛夷清肺饮（《外科正宗·鼻痔》）以驱散肺经风湿热毒。令辛夷以鼻为窍来轻宣肺气之际，以板蓝根、金银花、连翘配合栀子、黄芩、石膏增强泻热解毒之势。普济消毒饮（《东垣试效方·杂方门》）原治大头瘟，亦可用于治疗外感邪毒之过敏性鼻炎。
风热毒邪易首袭头面，壅滞气血而致涕流，治以酒黄芩、酒黄连为君祛解热毒，臣以连翘、薄荷等疏散风热之药，配合玄参、马勃、板蓝根等解毒消肿，佐以甘草、桔梗、陈皮清解，更以柴胡、升麻引药上行，共奏清热解毒消肿之功。麻附细辛汤主治少阴伤寒证，针对过敏性鼻炎经年反复发作、毒深害重之特性，以附子、细辛之猛透发内伏之寒毒并温振久累之肾阳，麻黄将毒从表而解，全方泻实兼顾补虚，在临床上取得了良好疗效。
此外，过敏性鼻炎患者由于长期患病，影响生活质量，易导致情绪不佳甚而形成性格缺陷，沉郁化毒。七情内郁之毒又会加重症状，甚至诱发他病。注意保持心态良好，及时排解不良情绪也是预防过敏性鼻炎加重与复发的一项重要措施。
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2023-02-20 22-02
在出生体重低的宝宝影响未来体格发育回复：
孕前低体重是BMI＜18.5 kg/m²，合适体重是18.5 kg/m²≦BMI＜24 kg/m²
