女性尿路感染在于预防，注意这几个时期易感
女性较男性更易引起尿路感染。但细菌并不是随时都威胁着女性尿路的，最容易侵入而引起发病是在女性三期中。
1、月经期
女性月经期机体抵抗力降低及尿道口受经血刺激而易发生感染。
2、妊娠期
由于雌激素分泌增多，使尿道周围菌丛改变及局部免疫力降低，还可引起输尿管平滑肌张力降低，蠕动减弱，在妊娠后期宫体膨大压迫输尿管及膀胱，导致尿流不畅。这些因素均可使妊娠期尿路感染发病率增高。
3、更年期
这一时期妇女尿道黏膜呈退行性改变，免疫球蛋白和有机酸分泌减少，局部免疫功能下降，抗菌能力减弱，也构成尿路感染的高发病期。
针对以上三个时期是女性尿路感染高发期之特点，在女性尿路感染的预防环节中，必须强调这三个特殊期的卫生与保健，以减少致病菌的侵入机会，降低发病率。
尿路感染的临床表现比较广泛：
尿路感染根据感染部位不同，可分为肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎；根据有无尿路功能或器质上的异常，又有复杂性和非复杂性尿路感染之别；根据炎症的性质不同，又可分为急性和慢性尿路感染。尿路感染是微生物 (主要是细菌)所致的尿路炎症。尿路感染的发病率相当高，多见于女性，尤其是妊娠期妇女。尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染指的是肾盂肾炎，下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。尿路感染的临床表现主要有以下8个方面 ：
①排尿异常：尿路感染常见的排尿异常是尿频、尿急、尿痛，也可见到尿失禁和尿潴留。慢性肾盂肾炎引起的慢性肾功能衰竭的早期可有多尿，后期可出现少尿或无尿；
②尿液异常：尿路感染可引起尿液的异常改变，常见的有细菌尿、脓尿、血尿和气尿等；
③腰痛：腰痛是临床常见症状，肾脏及肾周围疾病是腰痛的常见原因之一。
肾脏包膜、肾盂、输尿管受刺激或张力增高时，均可使腰部产生疼痛感觉，下尿路感染一般不会引起腰痛。肾及肾周围炎症，如肾脓肿、肾周围炎、肾周围脓肿、急性肾盂肾炎，常引起腰部持续剧烈胀痛，慢性肾盂肾炎引起的腰痛常为酸痛；
④尿路刺激征，即尿频、尿急、尿痛、排尿不适等症状。这些症状，不同的患者表现为轻重程度不一。急性期炎症患者往往有明显的尿路刺激征；但在老年人、小儿及慢性尿路感染患者，则通常尿路刺激症状较轻，如轻度的尿频，或尿急，或排尿不适等；
⑤全身中毒症状，如发热、寒战、头痛等。主要见于上尿路感染患者，特别是急性尿路感染及伴有尿路梗阻的患者尤为多见；
⑥尿常规检查可有白细胞、红细胞甚或蛋白；
⑦ 血常规可能有白细胞升高；
⑧ 尿细菌培养阳性 。
如何预防？
要注意身体锻炼，提高机体抵抗力，即使有少量致病菌侵入尿道，健康机体的免疫防护屏障也可将其杀灭而不致病。
养成良好饮水习惯是预防尿路感染的最简易方法。有人形容饮水如同给肌体洗澡，多饮水，多排尿对尿路起到冲刷作用，使不时侵入尿路的微量细菌随尿而排出体外。
女性尿路感染常常是由细菌 (极少数可由真菌原虫、病毒)直接侵袭所引起，此病的发生给我们的日常生活和工作带来了较大的影响。因此，积极预防女性尿路感染的发生具有十分重要的意义。为了有效地预防女性尿路感染的发生，在生活中应做到以下几点。
（1）虽然特殊的生理状况无法改变，但是女性尿路感染是完全可以预防的，大可不必为之苦恼。即使已经得了尿路感染，也不要惊慌烦躁，平和的心态配合系统的治疗完全可以治愈 。
（2）憋尿是女性常见的不良习惯，其一，尿液在膀胱内停留时间长，万一有少量细菌侵入，便使其有更多时间繁殖，也有更多时间侵入组织。解决之法当然是不憋尿，甚至应养成“勤”小解的好习惯。
（3）月经和性活动也很容易引起尿路感染。月经血是细菌最好的培养基，导致女性会阴部细菌繁殖。性活动可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱。有很多慢性妇科疾病(如阴道炎、宫颈炎、盆腔及附件炎等)，其分泌物等可污染尿道引起尿路感染 。
(4）在某些特殊的时候，尿路感染也容易发生。妊娠怀孕时，增大的子宫会压迫膀胱和输尿管，使尿流缓慢或者形成一种轻度的积液，此种情况会利于细菌侵人和繁殖而致病。50岁以上的女性，随着绝经期到来，阴道分泌物偏碱性，又缺乏抗炎因子，故难以抑制细菌的生长繁殖 ，造成尿路感染。
（5）多饮果汁、酸奶可预防尿路感染。研究发现，女性如果定期饮用鲜果汁或食用酸奶可减少尿路感染的发生。浆果汁对帮助女性减少尿路感染 的发生特别有效。
（6）生活当中要注意细节，最重要的就是要多饮水 (每天在1500～2000ml)。这是预防尿路感染的最实用有效的方法。夏天经皮肤蒸发的水分比较多，就算在空调房里呆着，也不要等到有口渴感才想起来要喝水，大量运动出汗后更要及时补充水分，以免因饮水不足造成尿量少而浓，以至不能及时把细菌等有害物质排出体外。
（7）对于较轻的非特异性感染，不明病因的复杂性尿路感染和反复发作者用中药效果比较好。中医认为，急、慢性感染都要清热，所以与西医治 尿路感染不同，中药治疗不以杀菌为手段，而主要是通过清利湿热来达到治愈病症的目的。
