低碳水饮食有利于减重
肥胖是一种复杂的代谢紊乱，与多种代谢性疾病有关。低碳水饮食在改善肥胖的同时可降低肥胖相关疾病的风险因素，在健康减重方面有着良好的应用前景。
已肥胖与心血管疾病的多种代谢危险因素有关，包括胰岛素抵抗，糖尿病和血脂异常、高血压和非酒精性脂肪肝。已有研究表明，低碳水饮食在减轻肥胖患者体重方面有着良好效果。
生酮饮食碳水化合物含量极低，脂肪含量极高，这种膳食模式可模拟禁食状态，使得其对机体葡萄糖的供应受到限制，为了适应这一变化，机体内脂肪分解增加，进而激活脂质氧化及生酮作用，为机体活动提供能量。
肝是脂肪产生的主要场所，也是人体的主要代谢器官，在调节新陈代谢和能量平衡方面起着重要作用。脂肪堆积是肥胖的标志，不仅会增加体重，还会诱发代谢失调，如血脂异常和肝脂肪变性。
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2022-10-18 15:08:02
确实减下来了face[钟]
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2022-10-19 09:32:43
@琬格莠 face[害羞]
